Scritti da Saturno

di Rossella Arena

Tag: pace

Che cosa hai imparato finora?

Ho imparato a lasciarmi andare e ad essere in pace, perché momento dopo momento saprò cosa fare.

Ho imparato che la rabbia deriva da dolore e insicurezza; che fa male alla salute e per questo bisogna lasciarla andare. Qualunque cosa sia accaduta, è arrivata perché tu imparassi ad amare.

Ho imparato che la vita può essere vissuta pienamente solo quando è illuminata dalla visione spirituale.

Ho imparato a vedere l’esatto collegamento fra me e ogni persona.

Ho imparato ad accettare tutto quello che sono.

Ho imparato che ognuno fa del suo meglio e che ogni punto di vista va ascoltato.

Ho imparato che nei momenti di crisi è meglio circondarsi solo di persone fidate e disinteressate.

Ho imparato che la menzogna, soprattutto quella che coinvolge gli altri, è un contratto esclusivo con l’infelicità.

Ho imparato che il denaro fa perdere la testa alle persone, ma che la vita trova sempre il modo di far ritrovare loro l’equilibrio.

Ho imparato a dare grande valore a tutto quello che ho.

Ho imparato che la voce del proprio cuore è sempre presente; che a volte sei l’unico a sentirla e/o capirla all’inizio, ma non per questo sarà meno vera ed ispiratrice.

Ho imparato ad uscire dal gruppo.

Ho imparato che la guida sei tu, sempre per te e quando serve per gli altri.

Ho imparato a valutare le persone prima per quello che sono e dopo per quello che fanno.

Ho imparato a credere nelle sincronicità e a lasciare andare ogni giudizio su di esse.

Ho imparato a prendere come modello di comportamento le persone più buone e gentili di me.

Ho imparato che Amore è forza.

Ho imparato che tutto quello che succede avviene per farti capire chi sei; che quello che sei può andare oltre quel che è stato finora scoperto.

 

 

 

Il male si combatte amando.

In questo periodo sto riflettendo molto sull’efficacia concreta della preghiera e mi sono resa conto che in qualche modo  tutto ciò che diciamo è una preghiera, perché attraverso le nostre parole diamo voce, consciamente o inconsciamente, a tutto ciò che desideriamo nella nostra vita.

Mi sembra molto importante esercitarsi ogni giorno a concentrarsi sulle cose per cui si è grati, scegliendo di lasciare andare tutte quelle che ci danno fastidio o addirittura odiamo. Perché in realtà, ponendoci continuamente contro di esse, non facciamo altro che rafforzarle, attirarle nelle nostre giornate e togliere spazio a quelle che amiamo. Per far questo occorre sorvegliarsi continuamente, perché l’abitudine alla contestazione di ciò che offende i nostri valori e la nostra sensibilità è molto radicata. Anche quando non siamo esattamente dei rivoluzionari, possiamo ribollire al nostro interno.

Un utile esercizio da fare può essere questo: ogni volta che si presenta nella nostra mente o nella nostra vita una cosa o una persona fastidiosa, dichiarare ad alta voce o in forma scritta “Lascio andare l’odio per (cosa o persona)”. Contemporaneamente si può scrivere una lista delle cose che si amano (in sé, negli altri, attività preferite etc.) e di tutte le cose per cui si è grati.

Provate per almeno una settimana e osservate dopo come vi sentite.